セルフ解消の適切な方法を知り、予防しましょう！

 

子どもをだっこしたり、おんぶしたり、そうじ、洗濯物を干す、買い物で重たい荷物を持ったり、小さい子どもの目線にあわせた姿勢など…

肩、首、腰、手首などの “こり” が、長期化していませんか？

腰が重い、腕が上がりにくい、抱っこをすると、膝や手首が痛いなど…

子どものために　自分のために適切な方法を知り、予防しましょう！

日時

１２月６日（木）午前１１時２０分～午前１１時５０分

場所

子育て支援センターぽっぽ（伊万里市松島町　市民センター内）

参加対象

子育て中の父母、これから子育てをする人、孫育て世代の人
※テーマに関心がある方はどなたでも大歓迎

講師

重井　直樹　さん　[しげ井接骨院　院長]

参加費

無料

主催

子育て支援センターぽっぽ・男女協働参画懇話会「いまりプラザ」

申込先・問合せ先

子育て支援センターぽっぽ　（電話番号　０９５５－２３－５１９７）
男女協働推進課　　　　　　（電話番号　０９５５－２３－２１１５）

 

市役所ホームページ「「ママ＆パパ肩こり・腰痛セルフ解消ミニ講座」参加者募集のお知らせ」